MoodMirror; günlük duygu durumunuzu nazikçe takip eder, AI destekli sohbetle düşüncelerinizi açmanıza yardım eder, rehberli meditasyonlarla sakinleşmenizi sağlar ve haftalık ruh sağlığı raporu sunar. Kendinizle aranıza bir köprü.
MoodMirror, klinik psikoloji prensipleri ve modern AI'ı birleştirerek günlük ruh halinizi anlamanıza, dengelemenize ve değerlendirmenize yardım eder.
Her sabah birkaç saniyede ruh halinizi kaydedin — emoji, kısa not veya sesli paylaşım. AI, zaman içindeki duygu örüntülerinizi keşfeder, tetikleyicileri bulur ve haftalık desenleri görselleştirir.
200+ rehberli seans — endişe, uyku, odaklanma, kendini şefkat, nefes pratikleri.
Yargısız, gizli, 7/24 erişilebilir. CBT prensiplerine göre konuşmak.
Haftalık, aylık ve üç aylık ruh sağlığı raporları. Uyku-duygu, aktivite-mood, sosyal etkileşim-stres gibi korelasyonları AI ile keşfedin. PDF olarak terapistinizle paylaşılabilir, kendi ilerlemenizi de net görürsünüz.
MoodMirror karmaşık değil — basit, sıcak ve nazik. Sabah uyandığınızda telefonu açın, gerisini birlikte yapalım.
5 emoji arasından bugün nasıl hissettiğinizi seçin. İsterseniz bir cümle ekleyin, isterseniz hiç yazmayın.
"Endişeli görünüyorsun. Bu sabah seni en çok ne meşgul ediyor?" — yargısız, anlayışlı, hazır olduğunuz kadarıyla.
Ruh halinize uygun 5 dakikalık bir nefes egzersizi, bir günlük sorusu ya da küçük bir farkındalık önerisi.
Pazar günü size geçen haftaki duygu haritanızı, küçük zaferlerinizi ve örüntüleri yansıtan bir rapor.
Ücretsiz başlayın, hazır olduğunuzda Plus'a geçin. Kredi kartı isteme yok, ücretsiz deneme süresince her şey açık.
MoodMirror; klinik psikoloji uzmanlarıyla danışılarak tasarlanan bir bilgi tabanını, on-device AI ile birleştiriyor. Verileriniz cihazınızda kalır.
Mental wellness uygulamaları arasındaki temel farkları yan yana inceleyin.
| Özellik | ✦ MoodMirror | Calm | Headspace | Wysa |
|---|---|---|---|---|
| Günlük Duygu Analizi & Trend | Sınırlı | Sınırlı | ||
| AI Sohbet Desteği | ||||
| Tam Türkçe Yerelleştirme | Kısmi | Kısmi | ||
| Türkçe Seslendirilmiş Meditasyonlar | ||||
| On-device AI (Bulutsuz) | ||||
| Terapist Paylaşım Modu (PDF) | ||||
| Apple Health & HRV Entegrasyon | ||||
| Uyku-Mood-Aktivite Korelasyon | Sınırlı |
MoodMirror ekibinin önümüzdeki dört çeyrek için planladığı önemli özellikler.
Ses kaydından duygu tonu (öfke, hüzün, neşe) analizi. Sözsüz iletişiminizin gücünü keşfedin — neyi ifade etmediğinizi de görün.
Türkiye'deki onaylı klinik psikolog ve psikiyatristlerle eşleştirme. Online randevu, ödeme entegrasyonu ve raporları otomatik paylaşma.
BDT'nin (CBT) en etkili tekniği olan otomatik düşünce kayıtlarını destekleyen interaktif modül. AI, çarpıtmaları nazikçe gösterir, alternatif düşünceler önerir.
Bilek üstünde tek dokunuşla check-in, kalp atış varyabilitesi ile otomatik stres tespiti, hatırlatıcı haptic dürtmeler.
Dünyada her 4 kişiden 1'i hayatının bir döneminde mental sağlık desteğine ihtiyaç duyuyor. Küresel mental wellness pazarı 2030'a kadar 500 milyar dolara, dijital terapi pazarı ise 38 milyar dolara ulaşacak. Türkiye'de tam yerelleştirilmiş, klinik onaylı, AI destekli bir wellness uygulaması bulunmuyor — MoodMirror bu boşluğu nazik bir tonla dolduruyor.